Krav Maga heeft in het Hebreeuws de betekenis contact gevecht. Het is ontstaan in Israël in de jaren
30 en 40. De methode krav maga is verder ontwikkeld en wordt momenteel gebruikt door diverse
legereenheden en politie-eenheden. De technieken van krav maga zijn relatief gemakkelijk te leren
omdat ze uitgaan van bewegingen die we onbewust al in ons hebben. De krav maga technieken
kunnen dan ook in stressvolle gewelddadige situaties gemakkelijk worden toegepast.
Krav maga is zeker geschikt voor vrouwen en mannen die in een omgeving werken waar zich geweld
voor kan doen. Werk je bij de politie, beveiliging of het leger dan krijg je twintig procent korting op de contributie.
Krav defence Katwijk onderscheidt zich door een gemoedelijke sfeer waar iedereen zich thuis kan
voelen. Veiligheid is voor ons zeer belangrijk en er zijn dan ook nauwelijks blessures. We werken niet
met banden en graden.
De volgende belangrijke onderdelen komen aan bod:
- Het voorkomen dat je in een gevaarlijke situatie terechtkomt. Door goede verbale en non-
verbale technieken kan je veel agressie voorkomen
- Een fit lichaam is zeer belangrijk in een gevaarlijke situatie. Een gedeelte van de les werken we dan
ook aan onze conditie en kracht. Je bouwt snel een goede conditie op en je zult snel wat kilo’s kwijtraken
- Verdedigen tegen meerdere aanvallers
- Verdedigen tegen aanvallers met wapens zoals messen , slagwapens en vuurwapens
- Eenvoudige technieken voor het vechten als je op de grond komt te liggen
- Boksen en kickboksen zijn een belangrijk onderdeel van de les
- Rechts- en wetskennis; wat mag wel en wat mag niet in een geweldsituatie
- Arrestatietechnieken en onder controle houden.
